Красноярск |
Автор блога: | Админ |
0
Ромаn Liхачёv → 30 марта 2015
|
Интересно мнение девушек =))
Нет комментариев
|
0
Ее Аха → 30 марта 2015
|
Сибиряки пишут в финляндию. https://vk.com/topic-41027480_27917616
Подпишите и вы. Иначе будете заражены радиацией. Живые будут завидовать мертвым - фото. спасибо за участие. Возьмите исходник Протест жителей https://vk.com/topic-41027480_27917616 Если есть свои идеи, то добавтье их. Прошу перевести и прислать перевод в личку Жду |
0
Ириса Толкачева → 30 марта 2015
|
С ЦЕЛЬЮ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПРАКТИКА традиционной ЙОГИ ПРИМЕНИМА в следующих случаях:
- Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков; - Артриты и артрозы суставов; - Синдром хронической усталости; Тревожность; Бессонница и плохой сон; Непроходящее внутреннее напряжение; Психосоматические последствия длительных стрессов; - Астения; - Вегетососудистая дистония; - Функциональные нарушения работы внутренних органов; - Хронические проблемы с внутренними органами и пр. -НУ И,КОНЕЧНО, ЕСЛИ ТЫ ПРОСТО ЧЕЛОВЕК И ИМЕЕШЬ ТЕЛО)) ОБЩИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ: Противопоказания постоянные: - общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению - психические расстройства - пограничные состояния психики - органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда - заболевания крови - инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата - тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией - нейроинфекции - сильные нарушения схемы тела - злокачественные новообразования ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ВРЕМЕННЫЕ: - систематический прием большого количества лекарственных препаратов - обострение хронических заболеваний - послеоперационный период - сильная физическая усталость - перегрев и переохлаждение - температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса - тяжелая физическая работа - профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом - полный желудок - курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии - пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее МЕСЯЧНЫЕ у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад, не рекомендуется перенапрягать мышцы живота, выполнять балансы на руках и перевернутые позы. Показаны неглубокие наклоны, практики в положении лежа без напряжения мышц живота, легкие прогибы и медитация.. Пусть будет минимум асан, но, что очень важно, повторив их два-три раза, вы сохраняете систематичность практики и позитивную настройку. Кроме того, каждая женщина имеет свои особенности организма. При обильных и болезненных месячных лучше приостановить практику, особенно в первые дни. Опыт показывает, что регулярные занятия йогой помогают преодолеть ПМС и уменьшают болезненность. Но для этого практика должна быть регулярной и продолжительной. Если критические дни Вы переживаете достаточно легко, то можно продолжать заниматься в группе, исключая первые 2 – 4 дня. Во время всего периода |
0
Ольга Медведко → 30 марта 2015
|
Какой для вас самый романтичный фильм о любви?
|
0
Анна Есупова → 30 марта 2015
|
Последние новости и суждения о ходе арбитражного процесса можно выкладывать здесь.
15 мая прошло очередное заседание апелляционной инстанции - следующие слушания 31 мая. |
0
Ирина Арсеньева → 30 марта 2015
|
В группе уже есть тема" Что должен сделать человек, ч то бы Вас зацепить?". А должен сделать человек, что бы вызвать отвращение??
|
0
Плюшевые Мишки | Медведи в Красноярске → 30 марта 2015
|
Для того чтобы просмотреть плюшевых мишек в наличии,требуется перейти в альбом по ссылке ==>vk.com/album-59203869_180881392
|
0
POWER BALANCE Красноярск, Взлётка → 30 марта 2015
|
Стоимость одного браслета можете видеть на картинках:
ORIGINAL SERIES - 750р. EVOLUTION SERIES - 1199р. PRO ION - 1700р. (самые мощные браслеты) *** Доставка по городу Красноярску. От 150 до 250р. *** ВОЗМОЖНА ПЕРЕСЫЛКА В РЕГИОНЫ ( в частном порядке ) |
0
Вячеслав Надточаев → 30 марта 2015
|
Есть!У меня друзей женского пола даже больше чем мужского!мы спокойно можем выпить и леч спать в одной комнате и нмкаких задних мыслей!
|
0
Алексей Дорогокупля → 30 марта 2015
|
Ну ладно буду первым, издевайтесь :)
|