ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Во время менструации женщина должна проявлять уважение к своему состоянию тела, энергетическому уровню, и т.д.

Женщины должны регулировать свою практику в течение ежемесячных циклов. Менструация сама по себе является признаком женственности, и, совершенно очевидно, является необходимым фактором для материнства. Здоровое протекание менструации – это существенный индикатор здорового состояния тела и ума.
Мы должны уважать свою женственность, мы должны уважать свое тело, которое представляет такую важную функцию. Очевидно, что мы должны регулировать свою практику в этой связи. Если мы не проявляем уважения к этому факту, то мы проявляем неуважение как к самому факту своего существования, так и к будущему поколению.
В групповых классах женщина во время менструации часто не хочет отделяться от остальной группы, т.к. она испытывает при этом смущение. Но во время менструации она обязана придерживаться определенного типа практики, и выполнять другую программу.